Das gemeinsame Üben in festen Gruppen ist Voraussetzung, um gruppendynamische Effekte zu fördern, den Erfahrungsaustausch zwischen den Betroffenen zu unterstützen und damit den Selbsthilfecharakter der Leistung zu stärken.
Dies geschieht sowohl durch individuell angepasste Übungen wie auch durch Spiele. Neben der Wiederherstellung bzw. Erhalt der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und Schulung der Koordination, stehen Spaß an Bewegung und miteinander Sport treiben im Vordergrund.
Ein sehr wichtiger Punkt bei Adipositas und ihren weiteren Erkrankungen liegt auch im psychischen Faktor, deshalb wird der Aufbau eines neuen Selbstwertgefühles innerhalb der Gruppe angestrebt.
Durch gezielte sportliche Übungen sollen Beschwerden sowie Schmerzen verringert werden und auch durch individuelle Anleitungen zu eigenen Übungen außerhalb der Gruppe animiert werden.
Das Programm basiert auf den in den zahlreichen Sportgruppen gesammelten Erfahrungen, gestützt durch eine Reihe von wissenschaftlichen Untersuchungen des Universitätsklinikums Magdeburg.
Unter fachlicher Anleitung werden Übungssequenzen präsentiert, die die individuellen Einschränkungen der Betroffenen berücksichtigen und somit gemeinsames Erleben der Probleme und ein neues Miteinander in einer Gruppe ermöglichen.
Es stehen Lockerungs- und Dehnübungen, aber auch Balance- und Kraftübungen. Ziel ist es, den Bewegungsapparat ganzheitlich und zu trainieren, um die Koordination, die Reaktionsfähigkeit, die Mobilität und die Motorik zu erhalten.
Nebenbei wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Auch Gehirntraining gehört zum Rehasport dazu. Koordination, Gleichgewichtig, Kondition und Kräftigung sind dabei sehr wichtig.
Die Atemtherapie gewinnt immer mehr an Bedeutung und rückt in den Rehakliniken immer mehr in den FOCUS.
Es wurde festgestellt das die richtige Atemtechnik sehr effektiv Beschwerden erheblich lindern kann.
Rehasport ist die umgangssprachliche Abkürzung des Begriffs Rehabilitationssport. Dabei handelt es sich um ein ärztlich verordnetes Training innerhalb einer Gruppe, welches von einem lizenzierten Übungsleiter geleitet wird.
Durch die speziellen sowie vielseitigen Anwendungen von sportlichen (Gymnastik-)Übungen, spricht man auch gerne von einem Therapiekonzept. Für ein offiziell anerkanntes bzw. zertifiziertes Gruppentraining, sind die Vorgaben der Kostenträger einzuhalten.
Gesetzlichen Anspruch auf Rehabilitationssport Leistungen haben ausschließlich Patienten, die sich in einer ärztlichen Behandlung befinden. Infolgedessen kann nur ein Arzt Rehasport verordnen (Antragsformular 56), sofern eine Teilnahme am Rehasport nicht freiwillig (innerhalb einer Vereinsmitgliedschaft) erfolgt.
Die Gymnastik in der Gemeinschaft fördert die Gesundheit der Teilnehmer.
Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden in 1,5 Jahren unter fachlicher Leitung. Sie trainieren innerhalb einer Gruppe mit bis zu 15 Personen je Übungsleiter.
Die Übungsstunde dauert bei uns in der Regel 45 - 60 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.
Alle unsere Sportler kommen zu uns wegen gesundheitlicher Probleme. Bei dem einen ist das offensichtlich durch die Körperfülle, bei dem anderen sind es weitere Krankheitsbilder wie Rheuma, Krebs, Prothesen, Depressionen....
und ganz neu jetzt LONG-COVID & POST-COVID
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AdipoHilfe e.V. Dessau-Rosslau, Schifferstr. 14
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