Kurs 2 - Gesundheitsgymnastik

Durch gezielte sportliche Übungen sollen Beschwerden verringert, die Beweglichkeit in den Gelenken erhalten und die körperliche Leistungsfähigkeit erhöht werden. Das Programm basiert auf den in den zahlreichen Sportgruppen gemachten Erfahrungen, gestützt durch eine umfassendes gymnastisches Rehabilitations-programm. Unter fachlicher Anleitung werden Übungssequenzen präsentiert, die die individuellen Einschränkungen der Betroffenen berücksichtigen und somit gemeinsames erleben der Probleme und ein neues Miteinander in einer Gruppe ermöglichen. Dies geschieht sowohl durch individuell angepasste Übungen wie auch durch Spiele. Neben der Wiederherstellung bzw. des Erhalts der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und Schulung der Koordination, stehen Spaß an Bewegung und miteinander Sport treiben im Vordergrund.

Gymnastikgruppe
Dessau - Turnhalle Friederickenplatz
Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr Übungsleiter: Herr Dipl. Ing. Päd. Weber, Frau Weber
Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr Übungsleiter: Herr Dipl. Ing. Päd. Weber, Frau Weber
Dessau - Turnhalle Schillerpark
Mittwoch 17.00 – 18.00 Uhr Übungsleiter: Herr Dipl. Ing. Päd. Weber, Frau Weber
Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr Übungsleiter: Herr Dipl. Ing. Päd. Weber, Frau Weber
Achtung!

Innerhalb der Schulferien findet kein Rehasport in den Turnhalle statt.

Kosten: Ohne Verordnung der Krankenkassen je Übungsstunde 5 € - für Mitglieder des AdipoHilfe e.V.

Anmeld./Info: Weitere Auskunft bei den Übungsleitern telefonisch oder direkt AdipoHilfe e.V. g.)

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